##Objective ###今天做了什么？ 复习了全栈营VIP入学手册和Rails第一课：环境建置 写ORID ###关于今天的学习，你记得什么？ ####新旧知识 Rails是通过rubygems.org安装的，这么算来rails是当作gem来被ruby使用咯？而且rubygems的地址是通过RVM来指定？在安装ruby时是通过RVM，而并非GEM，但教材中出现若ruby安装不成功是，则将ruby源改成改成中国的，意思就是安装ruby的来源其实也还是gem。 而ruby是通过RVM安装的，而不是通过ruby官网，因为需要版本控制。 Homebrew和rvm的安装方式相似，很像是从远处拷贝过来，然后在本地安装。 通过 herouku logs 命令可以查看错误heroku上面运行的错误信息。 ####遗留问题 无 ####涉及资源 网站：全栈营 网站：LOGDOWN； ##Reflective ###你要如何形容今天的情绪？ 因为是复习旧知识所以比较轻松，初始加速度较快，感觉进入了状态。 学习完rails第一课的时候有些疲劳，就开了个电影放松，就想着不长，结果一看两个半小时。。想了想看就看了，就看完吧，结果后面梁璐打电话过来，最后还是没看完。 ###今天的高峰是什么？ 复习的时候很快回想起了原来学习过的知识。 ###今天的低点是什么？ 学习完两个全栈课程后，有点疲劳，状态下降。 ##Interpretive ###我们今天学到了什么？ 流利说可以一天学一个新课，复习一个卡片，然后刷一个满星。 Homebrew确实是一个便利的工具。 ###今天有什么重要的领悟？ 英语的提高对编程学习确实有很大的帮助作用。 ##Decisional ###我们会如何用几句话形容今天？ 从头开始复习全栈的课程，发现学习的速度比之前确实快了很多。 ###明天有什么计划？ 写ORID； 学习全栈营；

##Objective ###今天做了什么？ 看完了LOGDOWN的笔记 整理了下印象云笔记 整理的下近段时间的ORID。 ###关于今天的学习，你记得什么？ ####新旧知识 无 ####遗留问题 无 ####涉及资源 网页：LOGDOWN； APP：印象云笔记 ##Reflective ###你要如何形容今天的情绪？ 花了几天终于把LOGDOWN的内容看了一遍，算是继续学习编程的热身，不得不说一下看这么多文章还怪挺累，看的过程中经常会有厌烦的情绪，碰到这种情况，只能暂停下来，等一会再接着看。 ###今天的高峰是什么？ 在看到logdown最新的几篇时，心流了。 ###今天的低点是什么？ 看文章过程中有几次脑袋空白，看不下去。 ##Interpretive ###我们今天学到了什么？ ORID可以写一份总的，然后把技术部分提出来放到技术博客上面去。 ORID可以分两天写，当天写主要部分，第二天再补充，包括当天写完后面的事情，还有一些另外的想法。 即便是写ORID也不能代表不用复习。 ###今天有什么重要的领悟？ 即便是写ORID也不能代表不用复习。 ##Decisional ###我们会如何用几句话形容今天？ 完成了之前的学习博客的阅读，回到学习编程的正轨上来，正是进入辞职后的第三阶段——就业技能储备阶段。 ###明天有什么计划？ 从头开始过一遍全栈营的课程 写ORID

尊敬的各位老师： 你们好！读完了《简单的逻辑学》后，又在接下来的几天里读完了这本《人性的弱点》，前一本提高智商，后一本提高情商，简直是绝配。在补完这堂情商课后，我开始怀疑起了人生，怀疑起了过往的友谊，那些到现在还没有和我断交的朋友，他们真是宽宏大量。。。 第一次看到《人性的弱点》，是九年前还在念大二的时候，那时去好朋友的学校玩，在他书架上看到了这本书，还顺手翻了翻，然后就放回去了。傻直的我内心鄙视了他一把：“我靠，你读这书干嘛，难道要利用别人人性的弱点？”当然，这只是心理活动，犹豫了一下没能说出口。现在想想，当时的自己真是傻的可爱。但这也反映了译名的问题，那就是容易让人联想到读它是为了利用“人性的弱点”。现在的我当然不会再这么想，可还是会有一些正直善良又缺根筋的人因为误解而不会碰它，而这些知识又恰巧是他们最需要的。这里要感谢老师们的推荐，让我得以修正观念。 我也终于明白好朋友为什么人际关系处理的那么好，尤其是异性缘。我甚至怀疑他是为了后一点才看的这本书。。不过，我觉得这也是本书的一个巨大卖点，为了获得美满婚姻生活需要读它，为了脱单更需要读它，鉴于我国光棍数量的庞大以及单身人士年龄普遍低于25岁，没准另出一个版本叫《脱单的要点》能够起到更好的传播效果，不但能解决大众人生问题，还能顺带提高下国民素质呢！开个玩笑哈。 说回我自己，它让我意识到了自己的很多问题，比如已经很久没有在与陌生人交流中主动微笑了，又比如时常打断朋友的讲话并指出他们的问题，还比如很久很久没有赞扬家人了。。。要是把它们全部写下来，够羞愧好一阵子的。它们也引发了我的思考，那就是以前也看过一些沟通类的书，为什么还会有这么多的问题？最终还是在《人性的弱点》里找到了答案。因为这些沟通类的书，从头到尾都是在说“我”该怎么做，而没有站在“对方”的角度解释我该怎么做他们才会高兴，才会更好的接受。 几天前，我需要去地税局办事，在出门前我按照书里p61的建议调整了自己的状态，而后充满热情与微笑的与每个遇见的人交流，效果非常好，它让原本枯燥无聊的办事过程变得愉快且短暂，和书里p60候诊室的案例如出一辙。而就在昨天，我还赞扬了母亲新置办的绿色布艺沙发，虽然。。虽然。。。你们懂的。 收获满满的 韩巍 PS：如果各位老师觉得需要的话，本邮件内容可随意使用。

会读书的人： 各位老师好！看到推荐后花了一天的时间一口气把这本书看完了，从没想到逻辑学的书会读的这么轻松。 上次一次读逻辑学的书是五年前的事了，当时读的是金岳霖的《形式逻辑》，读得难受不说，里面还有很多阶级斗争等等不合时宜的内容，在那之后就再也没有碰过逻辑学的书。一个原因是觉得自己看过这方面的书应该就够；另一个是内心潜意识中的排斥感，当时读得很难受，花了一个多月慢慢硬啃完，虽然也可能是因为第一次系统的读逻辑学书的关系，但那之后一看到逻辑学的书内心里好像就有个声音说，别碰！太痛苦了！ 《简单的逻辑学》连叔在去年的荐书里也提过，因为上面的原因我也没读。这次受会读书的人激励，终于对自己下狠手了。回到一开头的那句话，没想到读的这么轻松，而且一天就读完了。书里很重要的一点是，观念一定要符合事实，我之前关于逻辑学的这个观点就被证明违背了事实。下面是我感触较深的几点。 首先，觉得看过就不用看了真是愚蠢观点。看过不等于就能自发的行动，所以一定要反复的读，时不时复习一下，以提醒和检验自己的行动，尤其是好书。读了它我才想起来，原来很多五年前学过的东西，更重要的是，我意识到这五年来很多时候没有按它们来行动。心理暗想，难怪连叔要多买几本放在家里的各个角落，确实是太重要了。 其次，真正有用的知识一定是一门生活的艺术。它一定是和生活紧密联系在一起的，如果读的东西有空中楼阁的感觉，那一定是没有把它和生活联系起来。尽管好的作者会把这点做的很好，但是更重要的是自己在生活中联系，在生活中实践。而逻辑学就是这样一门学科，虽然分类属于“高深”的哲学，但是其实和我们的生活联系得最紧密，时刻存在于我们的语言和思考中。 最后，鉴于它与生活的紧密联系，它真是一门人人应该掌握的学科。生活中的很多问题需要靠逻辑学去解决，生活中的很多问题也是因为逻辑谬误引起，甚至如作者说，历史上的很多重大事件也是因为大众群体性违背逻辑而发生。我不知道群众的逻辑能提高到什么程度，但可以肯定是每多一个逻辑清晰的人，那么世上的问题就会少一些，无论是从解决问题的角度还是从制造问题的角度。 当知道会读书的人的时候多少有点焦虑，心想，惨了！肯定会多出很多好书没时间看了。但又想了想，这两年来连叔推荐的11本书到现在也没看完，所以时间肯定不是主要问题，问题出在了自己的身上。或许，会读书的人引起的这种焦虑会成为一种新的动力。未来的日子里继续和各位老师一起读好书、更新观念、落实行动，成为真正会读书的人。 韩巍

在我的书单里，有一本名叫《活出生命的意义》的书，最早知道它是连岳推荐的，后来在当当活动时把它买了。前不久的423吴伯凡在得到上又推荐了它，这才想起来还有这么一本书，于是定了个小计划要把它从书单里划掉。 读到第44页的时候，看到了这么一段： “我还真的写过一部剧本，这件事汉斯·魏格尔在我的书《活出生命的意义》再版时写的序言里提过，下文中我还会具体说这本书。” 当时就愣了，什么叫在我的书？作者是在反讽吗？把书合上定眼看了下书名，乐了。手里的这本叫《弗兰克尔自传：活出生命的意义》。问候完了出版社，心想买了都买了、看了也看了，干脆看完吧。 如果不是买错，不知道这辈子会不会读到它。看完了后，意外的发现是一本非常好的书，Serendipity（意外惊喜）。其实从另一个角度看，这是好书的几率也很大。《活出生命的意义》是作者在四十岁左右写的，而这本自传是九十岁写的，中间可是半个世纪的沉淀啊。 在自传里感受到了一个美好的灵魂和一段丰富的人生，随后就路人转粉，再接着把书单里的《活出生命的意义》替换成了维克多·弗兰克尔，若有充裕的时间他的著作我都会读一遍。 知道他的人，多是知道他集中营的经历、那本《活出生命的意义》、还有书里的那句名言： “人‘有能力’保留他的精神自由及心智的独立，即便是身心于恐怖如斯的压力下，亦无不同。人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由，不能被剥夺。” 然而在我看来，他最杰出的贡献其实是在心理学方面的成就——维也纳第三心理治疗学派。比起集中营经历，他所提出的理论及方法更有意义，它能解决不少的问题。在他提出理论的那个背景里，我看到了一些熟悉的东西。那些焦虑、那些困惑、那些迷茫、那些追求，时下的中国恰好走进了这个西方社会已经走过的进程。若你心中也有这些，可以看看这两本书，或许对你会有帮助。 有生以来，第二次对一个作者有相见恨晚的感觉。如果早些认识他，过去那些苦逼的岁月可能会没那么难熬吧。在此之前，我认为指引人在黑暗中前行的是智慧。在此之后，我体会到让人走的更远的其实是心灵。 诚然，好书与否有主观因素，这里摘抄书中几段各位看客自行取舍。 1 至于说到矛盾意向法，我有一次还利用这种方法躲过警察的罚单呢。那次我开车，在黄灯的时候闯过十字路口，这时一名藏在角落里的警察走出来，我只好把车开过人行道，停在路边，一下车，我就对着那位威风凛凛地朝我走来的警官先生深切忏悔，把自责的话语一股脑儿全倒出来：“您太对了，我怎么能这么做呢，这绝对不可原谅，我没什么好辩解的。我保证，以后绝对不会这么做了，我会吸取这个教训的，不过这种行为一定要受到惩罚才行……” 这名警察尽力让我平静下来，他安慰我，每个人都会犯这种错，并且他坚信，我以后绝对不会再这么做了。 2 我尊重一个人结束自己生命的决定，可是我也希望人们能够尊重我的原则，那就是：尽我所能，救死扶伤。只有一次我违背了我的原则，那是一对年老的夫妇，他们第二次自杀后被送到罗特席尔德医院，当时妻子已经离开人世了，而丈夫生命垂危。别人问我，这种情况下，我是不是要要去救他。我最后没有对他施救，因为我问自己，如果我把这位老先生救活，只是为了让他去参加妻子的葬礼——那么我能否承担得起这份责任？ 3 对于如何才能很好的实现自我隔离，我曾在荷兰莱顿举行的第一届世界心理治疗大会上说过这么一段话：“我曾多次试图通过将痛苦客观化的方法，使自己与眼前困厄的处境割离开来。我还记得，有一天早晨我们被拉出营地干活，天寒地冻，在去往工地的路上我冻得瑟瑟发抖，腹中饥饿难耐，两脚因为长期饥饿浮肿得穿不上鞋子，只能勉强塞进一双满是破洞的鞋子里，趿拉着往前走，满是冻疮的脚踝露在寒风中，痛苦难忍。这时，我开始想象自己置身于一间宽敞、漂亮、温暖、明亮的礼堂，站在讲坛上，面对着全场凝神静气的听众发表演说，演说的题目就是《集中营的心理治疗经验》（后来我确实以此为题目发表过会议演讲），而演讲的内容，正是我此时此地的经历。女士们先生们，相信我，我绝不希望真的有一天能有机会发表这样一个演讲。” 4 我理论中的两个基本思想在那时就已经成形了，其中一个是：我们不应主动询问生命的意义是什么，因为我们自己就是解答这个问题的主体，也就是说，我们自己就是要去回答生命所提出的问题的那个人，而我们必须要为自己的存在负责，只有通过这种方式我们才能回答这个关于生命的问题。 第二个基本思想是：生命的终极意义超出了我们的理解能力，我将其命名为“超意义”。我们只能信仰它，而且必须信仰它；事实上，我们每个人都一直在信仰着它，只不过没有意识到罢了。 大概就是在那一年，一个周日的午后，我像往常一样沿着塔伯大街散步，脑海中突然浮现出一句赞美诗般的语句：“赐福于命运，信仰它的意义。”

1 4月8号到9号在北京上了超级数字力的课程。为期两天的课程信息量非常大，收获了非常多的东西，可以说是二十多年来我上过的最值的课，没有之一。课程刷新了我对股市的看法。也把我以往积累的理财知识贯通了，有种打通任督二脉的感觉。相信上这门课的其他同学也有类似的体验。上课之前答应了广州Meetup的小伙伴上完课之后要给他们分享。但是因为这段时间一直在旅游，而且两天课程的信息量真的非常大，作为非财会专业的人来说需要些时间消化一下，所以一直未能完稿。尽管在应用上还有很长的路要走，但现在写这篇分享总结应该差不多了，而且我主要是介绍一下这个课程，真正想收获飞速成长的朋友，还是得去上课。 这个课程是由李笑来老师创办的新生大学组织的，讲师是台湾的MJ林明樟老师。两位老师都是牛人，可以Google/百度一下，新大和全栈的同学自然都知道，这段话主要是写给其他朋友看的。 但凡是认真思考过钱与生存及生活关系的人。我想都不会反对理财对于个人的重要性。这次我敢裸辞出来并且浪一把，自然而然也是算过账的。我理解的理财本质上就是一种算账能力。进多少、出多少、剩多少、怎么分配、怎么跑赢通胀、怎么获得高额回报、甚至怎么获得财富自由，这些都得算。一路算下来你会发现核心问题只有一个，如何将手中可支配的钱获得最大的收益，如果再加上安全性和流动性考虑，就是我们常说的资产配置问题了。要配置资产自然得先了解资产，如果不了解就投，和赌博无异。按照MJ老师的说法，你不如带上这些钱去澳门，先买一张返程的机票，然后一把All-in，不管赢了输了立马回来。如果你接受了这个观点，那么你自然会明白，你真正了解的越多，你的选择自然也就越多。 2 股票作为一个投资品真是伤了不少人的心，我个人在15年股灾时，也割了200块钱出场。这看似笑话的200块是有逻辑的，我15年初进的场，如上面所说，买不了解的东西等价于赌博，所以当时没看懂的我没敢放太多进去，出于研究的目的放了2000块（买了峨眉山，因为新闻说习近平去视察。。。），而且设置了90%的止损点。后面虽然有赚钱，但是我一直没有弄明白在股市里面赚钱的靠谱逻辑，所以也就没有加仓，自然而然后面到止损点就出来了。尽管工作后有接触价值投资的相关理论。但我对于股市而言一直是只看到皮毛，没有看到血肉。从始至终都没真正理解过，那些所学习的价值投资理论和实际股市感觉隔了千山万水。虽然迷迷糊糊感觉到好像是哪里出了问题，少了什么步骤，但一直没深究。直到今年看到MJ老师开课才意识到可能是财报方面疏忽了。后来干脆就报名上了课，把这个脑洞补一补，这就是我之前说辞职后要补的脑洞里的第一个。 MJ老师的课告诉我们，进股票市场买的其实是公司而不是股票。整个课程就围绕着怎么判断一家公司好坏来开展的。具体怎么判断呢？就是上面说的看财报。MJ老师通过“中翻中”将关键的三张财报与我们的生活常识结合起来，让我们理解关键的指标，也可以叫比率。在理解了三张报表的基础上对公司进行五大比率分析判断一家具体公司的好坏。挑选出好公司后，再通过股价计算公式结合分红配息情况确定买入时机。最后把这个方法论融合到你的人生策略上，你就走上了通往财富自由之路，哇哦（这里值得赞叹一下）。 3 第一张财务报表是利润表又叫损益表，老师结合我们日常收支解释了里面的指标：销货收入、销货毛利、净利……介绍完这些指标后再通过几个关键指标看这是不是一门好生意？（老师用语，赚不赚钱的意思。）有没有赚钱的真本事？（营运成本如何） 第二张表是资产负债表老师同样结合生活常识给我们解释了里面的指标：现金与约当现金、总资产周转率、商誉……同样通过几个关键指标教我们如何通过他判断一家公司的翻桌率（经营能力），并且讲解了财务杠杆（资产负债情况）。 最后一张表是现金流量表还是结合我们的生活常识解释了里面的指标：营运活动现金流量、现金流量比率、流动比率……由此来判断一家公司的比气长（就是能玩多久），以及你欠我的能还吗？（还债能力） 学完三张表，之后将它们分成了五大财务比率，就是与上面五个带括号的内容的相关指标，优先顺序：比气长、翻桌率、这是不是一门好生意、财务杠杆、你欠我的能还吗。由此你就能判断出一家公司的好坏。 再接下来，老师教我们如何衡量好公司当前的价格是否与价值匹配。如果低于价值，嘿嘿嘿，你懂的。 掌握了这些方法之后你还要和自己的生活结合起来，包括工作获取第一桶金、抓住关键投资机会、多进行几次等等，这就是一条切实可行的财富自由之路了。上课过程中还有很多干货，就不说了，我就介绍到这一层，更多的信息量，还是去上课吧。或者你们可以买MJ老师的书，里面也有这些内容。各大网店搜索林明樟就可以搜到，目前出了两本正在筹备第三本。但个人觉得上课的效果会好很多，这里替老师谦虚了，是超级超级多。 4 另外，有朋友问我，说我不炒股可以上这门课程吗？听到这个问题，我一开始内心是崩溃的，因为居然还有人不向往自由，后面明白了，没有绝对的对错，只有合适与否，像我爸妈我就建议他们绝对不碰，这里要补充一下，MJ老师一直强调，这只是一种方法一种选择，不能代表绝对真理。话说回来，即便你不炒股如何判断一家公司好坏的这个能力也非常重要，比如说你要了解自己公司的经营状况（了解干嘛？当然是危机来临前跳槽啊。。。）、再比如说你要了解上下游公司的状况（还记得我龙哥去年的供应商问题吗？龙哥是谁？姓罗，名永浩，字玉龙，以字行。。。）、再或者你要入职某一家公司总要看看他财务状况吧（乐X。。。）、还比如你要创业你也得知道怎么样的财务状况才是算健康的吧。 就算上面说的这些和你都没有关系。你看待这个世界的角度也可能会因为上课而改变了。在上完课旅游的途中，我发现自己会不自觉的关注景区、酒店、饭馆、高铁等等公司的经营模式。他们的现金流会怎么样？他们的翻桌率（经营能力）怎么样？这是不是一门好生意？他们的财务结构如何？如果破产他们能还得起吗？政府会不会救他们？我从来都没有觉得自己能做生意。但上完课这一圈下来发现这个可能性好像还是存在的。 学习，是一个不断开拓未知的过程，人生处处有惊喜^_^。 5 最后是广告时间这个课每个月在北京举办一次。会有三个价位，然后如果是老会员推荐的话可以在上课期间得到一本老师的书。当然，你推荐人报我的名字（韩巍），我也不会白推荐。每推荐一个人我会有一套学习扑克牌，最多四套。推荐够两个人，有一次与老师私厨的机会。推荐够五个人我能免费再上一次课。不要在意我得到什么，你赚到就好。你好，我好，大家好。 报名地址请点击“阅读原文”。

在分享老师的话题之前，我想先分享一个观点——不主动思考，你永远只配在知识链的末端。当然啦，还有一些人完全游离在知识链之外。这是一个近段时间来我观察到的现象那就是在现在这样一个学习学盛行的时间里很多人都特别热衷于学习学习的方法。在我看来，很多人就是学习学习，之后再学习学习，再之后还是学习学习。。。学习学习再学习，这是李笑来老师很早之前就提到的一个观念，在之后他把这个名字用到了自己的个人订阅号。你看前面两个学习的目的是其实为了实现最后一个学习。连老师自己都说了，最重要的是要用。那最后一个具体学的是什么呢？学的目的又是什么呢？就我自己而言学习的目的，分为两种。一种是解答我对这个世界的疑问；另一种是解决我在这个世界中遇到的真实问题。第一个可以说是满足我的好奇心。第二个可以说是为了我的生存提供行动依据。虽然学习学确实是很重要的知识。但有时人们难免本末倒置。磨刀太多，终究也是会影响到砍柴的功夫吧。有人会说学习这么重要多学点，难道有错吗？只连毛主席都说过好好学习，天天向上。你看在那个年代里那些人们不也好好学习一本叫语录的东西吗？

这周六日，在北京上了一个大课，一个非常牛逼的大课。虽然很想告诉你们，上完这个课以后变得很牛逼，但现在还不够格说这句话，毕竟才学到九阳神功的心法，这还没开始练呢。之前答应了一起面基学编程的小伙伴要和他们分享，就顺道分享给更多的人吧，反正边际成本也是零，而且要是有人看完以后想去上课，记得推荐人一定要报我的名字啊，你可能会有一本书（大陆买不到哦），我可能会有机会和老师吃一顿饭，你好我好大家好嘛，先谢谢各位老板。 不过我的大脑现在还在懵逼的状态，所以我先不去触碰这块混乱的记忆，明天睡醒再说。这里先分享一下之前的两个联动学习的内容热热身，它们是一本书和一个技能。 书是《学习之道》，作者是乔希·维茨金，通过学习获得了N个世界冠军，是个牛人，书通过分享他的获奖经历来分享了他的学习方法，这次上课检验了一下，有效果，如果你和我及作者一样都是原生地球人的话，理论上应该也有效。书里大概说了这些内容： 作者有两个基础认知：一、对学习最有帮助的是对学习的热情，这是把东西学好的基石；二、渐进理论，它是相对整体理论而言的，就是说事物是可以不断改进变好的，作者想表达的是在热情的驱动下，你能通过不断学习把某一项技艺不断提高。 在这两个基础上，作者通过长期的锻炼完善了自己的学习方法——融合了知识、直觉、创造力的学习方法。 首先，在学习之前你要让大脑达到一个叫“软区域”的状态，他把大脑的状态分为两种：软区域与硬区域。软区域就是一种比较容易接受新东西的状态，而不会一上来就排斥，是一种先接受再调整的方法，有利于你接受未知的东西。相对的就是硬区域。 再来说说知识、直觉、创造力。知识很好理解，就是我们想学的技能的相关知识。特殊的是直觉与创造力，这两个词的翻译我觉得翻译的其实不是很恰当。 先说说直觉，他所说的直觉实际上指的是一种自己能够感知（动作）细节的一种状态。用跑步做例子，如果没有意识去关注动作在跑步时你只会意识到自己在往前跑，但是在有意识控制的情况下，慢慢的你会注意到左脚与右脚的区别，再来你会注意到每只脚是脚掌还是脚跟先着地，进一步的你甚至能感觉到落地时整个身体的震动，甚至感知到你身体每一个细小的动作。 这种直觉实际上是通过不断的注意细节而形成了一种对“时间放慢的效果”，或者说你的眼睛看到的东西“更细”或者“更慢”了，如果能补充一些基础知识，不但你的动作能够做得更好甚至能进一步提高感知的灵敏度。可能很多人都有过这样的体验，就是在跌倒的瞬间，能感觉到整个人在下坠过程中时间好像有短暂的停顿，这种感觉其实就是作者说的直觉。你要是运气好到一次都没跌倒过算我没说。作为太极拳世界冠军，这个直觉对他而言，就是在与别人对打时，就是眼里对手的动作一定程度上变慢了。 另外一个词就是创造力，我认为译为常说的心流更好。作者认为，达到这种状态的核心关键在于学习和训练的时候，给自己一种循环的施压和恢复，直白点就是劳逸结合。作者发现，长时间的思考会让他的思考变得模糊，还会让他做出决策的质量下降。所以每修炼一段时间他就会放松，以提高整体效率。这里的放松是有讲究的，那就是让你感到最轻松又能集中注意力的活动，比如游泳，冥想，跑步，听音乐等等，因人而异，要去找最适合自己的方法。 不过他提供了一种他的方法，那就是呼吸训练，就是每当学习状态下降时，就通过缓慢的腹式呼吸和身体放松调整自己的状态。久而久之，就会形成一种活动间的心理联系。这样以后在精神进入紧张或疲劳状态时，只要进行呼吸训练，由于心理联系就会很快调整回一种适合的状态，这个方法同样适合工作。作者在比赛的时候就是通过这种方法来让自己恢复平静，以便更好的进行比赛。 这本书大概就讲了这些东西。虽然这讲的是技能学习，但是很多地方还是可以移动到知识类学习中，这次上大课我就做了些尝试。 在周五晚上，我就按照这个软件区域的理论，对大脑进行了休整，其实也就是放松大脑，不再学习任何东西，也不接受任何强的精神刺激，包括双罗会我都没看。老朋友们都知道我是罗永浩的粉丝，所以你们能看出这个大课在我心中的地位有多高居然连老罗的直播都不看。不过还是要说一下，上课的时候我依然是懵逼的，好在没有懵的那么彻底，这就是放空的效果，有效的避免了昏死。第二个就是在上课过程中，我使用了呼吸调整法来调整自己的精神状态，虽然这个方法当年看港版天龙八部的时候也领悟过，但是不知道怎么的就没有用了，这一次发现格外好用，好用的令人发指。 其他的几条，那是往后实践的时候才会用到的东西了，各位感兴趣的话可以试试。 千言万语你们还是去看这本书更好些，我始终认为二手知识没有一手来的新鲜。写了这么多读书心得是为了引出下面要分享的一个技能，就像我上大课实践了这本书的内容一样，我看这本书实践了另一个技能——速读。看这本书用了快五十分钟，加上做总结回顾，大概用了1小时20分，理论上可以更快的。点下面的阅读原文就可以看到原文。号主是我上的另一个牛逼的课的老师——Xdite。看与不看，是快是慢，看你们自己了。 今天就到这里了，明天或者后天或者大后天或者心情好的某天再分享这个大课了，毕竟我现在的正事是旅游嘛。什么？我没说是什么课？这明摆着是要吊一部分人胃口啊。 http://mp.weixin.qq.com/s/m1Lfwt689TpBHQ0uFjRZiA

辞职了，裸辞。 简单说就是不想干了，感觉难得辞一次，不裸不够酷。 说到这个问题，这里要先给一些还在我微信好友里的前同事们道歉，之前的什么回海南、找好了下家等等辞职理由，全是瞎掰的，再次对不起，确切的说，是精心设计的。目的是让中老年领导们爽快签字，不要浪费大家的生命。就算是我以小人之心度君子之腹吧，我总觉得要是直接和领导们说我就是不想干了，打算休息下思考思考人生，事情可能没那么顺利，至少我得多喷不少口水，口水事小、时间事大，我还有不少人生问题等着花时间思考呢。 为了尽可能少的忽悠人，离职期间我尽可能回避了很多去向的问题，但还是架不住流言四起，一时间周围充满了离愁，甚至不少人关心起了我的“后事”，包括什么“遗物”处理啊、什么走前再来饭一顿啊、什么十里长街送同事啊。除了最后这一个是我胡扯的，前两个确实让我颇感头疼。当然没有东西可以给你们啦，我自己还得用嘛。还有吃什么送别饭啊，我暂时还没想好往哪迁徙呢。庆祝我荣升社会灵活就业人员？真有这么棒，何不一起来high？ 扯远了，说回正事。就说说问的最多的两个问题吧。 一、为什么辞职？ 据统计，十个工作的人里面就有八个想辞职，剩下的两个是领导和他老婆。恩，这是个段子，但想辞职这个事情确实很普遍，这也很好理解，早上你想多睡一会，但不得不早起去上班；中午你想来点小酒，但下午的工作又需要清醒的头脑；晚上你安排了约会或者家庭聚餐，但临下班领导告诉你先别走要加班。 对大部分人来说，大部分时候工作是反人性的，所以那么多人渴望财富自由这也有很大一块原因，他们就是想随心所欲的想上班就上班，不想上班就不上班。然而无论是对于那少部分真正热爱工作的人，还是平常的大多数。他们内心之中都有一架天秤，一边是工作，另一边是他们真正想要的东西。工作只是为了平衡另一半的手段而已。当然，这之外还有一些人，比如财富自由又不工作的人，又比如仅凭惯性工作的人，姑且叫他们活死人吧，他们不在这次讨论的范围。 你看，为了维持天秤的平衡，你必须小心翼翼的看好你的工作，不管它是轻松的还是忙碌的，不管它是令你开心的还是令你不开心的，不管它是令你成长的还是令你落后的，仿佛没了它你就失去了生活的基础。即便是换工作，你也要保证下一个工作的砝码到手之后才能把现有的拿开，之后经过一个小小的波动，你的生活将再次回到平衡。这就是你要的稳定，对吧？ 对吗？当然不对，我一度也这么认为，但后来发现自己错的离谱。内心里的天秤不该这么用。 这架天秤的左端放着工作，右端放着生活的预期。当你把现在的工作放在左端，而把由这份工作支撑的预期放在右端，天秤必然是大体持平的。为什么？那是因为它们就是简单的因果关系啊。一端是月薪过万的工作，另一端自然就是对应于月薪过万的生活预期。一端是高社会贡献率的工作，另一端自然就是对应于高社会贡献率的高社会回报率预期。这种关系造成另外一个后果，就是当你死盯着天秤右端的生活预期，并且不容许它出现哪怕是一点小小的波动，那么，你必然也就死死的盯着另一端的工作了，即便这个世界上存在着可以等价替换它的工作，或者提供更好生活预期的工作。 在维持天秤平衡的前提下，如果我们在天秤的右端放上不想要的生活预期，那么左端对应的自然是不想要的工作。如果我们在天秤的右端放上想要的生活预期，那么左端对应的自然是想要的工作了。那么问题来了，现在的生活预期是否是你想要的或者不想要的呢？很多人过早的放弃了思考，特别是关于人生的思考。他们连想要什么？不想要什么？都没有好好思考。更不要说怎么要？怎么不要？即便是思考了的人，大多数也就是想想而已，一扭头照样请喝茶看报追剧打游戏去，想想都这么累了，更何况还要他们去行动呢。 现在的我越来越倾向于认为大多数的人过的不好，不是因为笨，而是因为懒，包括行动上的懒和思考上的懒，而大多数后天的笨也是懒造成的。不去思考的结果，自然是不知道自己有选择。思考了不行动的结果，自然也就是无法行使自己的选择权。渐渐的你就会把现有的工作及其提供的生活预期当成了唯一，套一段电影台词：“一开始你不喜欢它，然后习惯它，更久后……你不能没有它，这就叫体制化。”或许你一开始就喜欢它，但不思考的结果都一样。 若你选择走上另一条道路，成为一个行动的思考者。那么相对于把固定的工作及相应的生活预期长久放置于天秤的两端以保持稳定，你会更倾向于不断审视你的工作、不断审视你对生活的预期。当现有的工作及相应的生活预期实际上已经变成了不想要的工作及生活预期时，你不会视而不见或放弃挣扎。当你心底萌生出新的生活预期时，你会试图去寻找新的工作来寻求可能与平衡。舍弃旧的、找寻新的，必然会影响你的稳定，这个过程必然会出现巨大的不缺确定。但，这都是应该解决的问题，而不是裹足不前或蒙骗自己的借口。 稳定，是我近些年听过最大的笑话。长期来看真的有稳定吗？如果你和我一样打算活过百岁，那你自然会以几十年的时间尺去丈量过往的历史。你可以试试，假设X是你现在的年龄，Y是你打算活到的年龄，你可以用2017-（Y-X）去看看当时与现在的差距，之后再想想2017+（Y-X）的时候，你会活在什么样的一个环境。想得出来吗？想不出来吧？不为难你了，我们降低难度吧。还是假设Y是你打算活到的年龄，你去了解下现在还活着的Y年纪的老人家，看看大多数的他们的生活状态，然后看看你觉得好的以及过得好的是哪一类人。你要是打算成仙，那你就试试Y-10，不行就Y-20……试到你得出结论为止。你也可以选取任意时间点去观察，但请不要跳出现代商业社会。用封建社会的经验来指导当代社会的生活，你那本来站着的双脚早晚有一天会跪下，只不过可怜的你跪的不再是皇帝。 工作头几年我很努力的尝试把工作和生活剥开，事与愿违，它们绕得越来越紧。后来明白了，工作就是生活的一部分，分开根本就是妄想，你选择了什么样的工作，等同于你选择了什么样的生活。而，生活的预期，则是你当下的生活、一年后的生活、十年后的生活……决定它的是你的三观，你怎么看待这个世界？你觉得这个世界里什么对你最重要？你想要过一个什么样的人生？我个人比较笨，也比较迟钝。在想明白人生重大问题时总是慢那么几拍，导致在人生的路上走了不少弯路，这里要心疼一下自己。这一次当然也不例外。 从五年半前入职培训结束时开始，这份工作其实提供的已经是我不想要的生活预期了，只是当时没弄明白，这算无知。三年前我就应该辞去这份工作了，只是面对家人和未来的时候怂了，这算无能。虽然现在的我还有很多的不知道，还有很多的不可以，但我很明确的知道我想要什么，我不想要什么，我能不要什么，就够了，这些理由足够使我为自己的人生按下一次暂停键了。至于能要什么，那是下一步的事情了。不过，既然走了不适合自己的路，多花点时间兜回来也是理所应当的吧。 啰嗦了这么多要是还不理解那我也没办法了，只能再送两个答案了：1、想太多不该想的问题脑子坏掉了，所以傻傻的裸辞了；2、遇到点不顺利的小事情导致情绪失控，所以愤愤的裸辞了。 二、何去何从？ 像我们这类内心中崇尚自由、公平、诚实、互利的人来说，接受市场经济思想只欠一个相遇的机会。从接受了市场经济思想开始，离开体制去市场自然就是早晚的事了。而什么铁饭碗、金饭碗、掉地了回弹回来的橡皮饭碗（某领导原话）也确实不是我想要的。 个人倾向方面，首先自然是一线大城市，往后可能会留在广州，也可能往更发达的地方去，但应该不会往落后的地方去，比如，回海南；其次，去有门槛的行业，比如技术门槛及思想门槛；最后，也是最重要的，具有长期价值及加速个人成长的公司吧。这些不仅仅是想法，同时也是接下来要解决的问题。至于具体做什么，还没想好，这是我要仔细想想的问题，毕竟上一个错误的决策导致近六年没了。 接下来的一段时间，我会四处逛逛思考思考人生，同时修补一下几个脑洞还有一块大短板，顺便这几年积攒的仍旧有热情的一些事情做一下。然后，定了方向后会再储备具体的就业技能。所以这段时间我会非常忙，比上班还忙。时间金贵，非诚勿扰，特别是觉得无聊没事干的人，请喝茶看报追剧打游戏去。 一切顺利的话两年内会完成这个职业转换吧，不顺利的话谁又知道呢。不过既然选择了面对市场，过得好不好全凭个人市场价值，我要是过得不好，也只能怨我自己，就如我因自己的无知无能让自己这几年过得如此不开心一样，活该。

1.“本周学到的最棒概念/工具” 本周学到的最棒的工具是流利说，之前在玩swiftplayground的时候，屡屡被解说的英文打断积极性，在使用了一周的流利说后，轻松完成swiftplayground的学习任务； 2.“本周遇到最大的坑” 本周遇到的最大的坑是没运动、没运动、没运动。从开始学习全栈营后，就停止了原先的跑步习惯，第一个月的时候身体出现了神经衰弱，以为是没休息好。之后，睡眠时间越来越长，但是白天的状态也越来越差，直到最近才意识到这个问题，自己可能是因为没运动亚健康了，之后运动了一晚，果然第二天状态就好了很多，再之后有时像以前一样有时谁6个小时也没什么大问题。