Objective
关于今天的课程，你记得什么？
1、隔天的提取练习遗忘率高
完成了什么？
1、补写了之前两天的ORID日记
Reflective
你要如何形容今天的情绪？
准备辞职了，很多朋友跑来劝诫，但是自己还是比较平静，毕竟是经过长时间的心理准备，并且也把相关的实际准备工作基本完成了。
今天的高峰是什么？
回忆昨天的直播内容，还是能回忆的起来。
今天的低点是什么？
回忆大前天的内容，已经回忆不起来了。
Interpretive
我们今天学到了什么？
没有学到什么特别的
今天一个重要的领悟是什么？
ORID一定要每天写，学了多少都得写，可以少学点，但是一定要写。
Decisional
我们会如何用一句话形容今天的工作？
写的迟，效率低。
有哪些工作需要明天继续努力？
完成第一周剩下的作业，开始第二周的学习任务。