1.“本周学到的最棒概念/工具”

本周学到的最棒的工具是轻松冥想，上周李思成分享的工具，使用以后发现坐享效果很好，真的好。

2.“本周遇到最大的坑”

本周遇到的最大的坑是ORID的情绪纪录，周一在Xdite老师的直播里老师提到有个同学通过两个月写orid纪录情绪后，对自己的情绪掌控提高了很多，才发现自己之前写的orid忽略了感知情绪的这一块。