##Objective ###关于今天的课程，你记得什么？ ####新旧知识 1、why 就是the purpose多指，完成具体事项后达成的抽象目标，比如自己成为什么样的人，取得什么社会效果； 2、How就是The process多指，行为过程中的方法或情绪； 3、what就是the result多指，自己要完成什么具体的事，或者作出什么具体的事，一般是个人行为，或者个人任务；
####遗留问题 1、问卷分析及landingPage后面的内容;
####涉及资源 无
###完成了什么？ 1、完成了我的问卷调查； 2、理解了三个问题的核心意义； 3、卸下了因为参加比赛而引发的表现型负面情绪； 4、将拖欠的ORID赶上了进度；
##Reflective ###你要如何形容今天的情绪？ 今天早上看着混乱的家里心情也跟着混乱，内心里一个声音告诉自己该整理为什么，然后另一个声音有问比赛怎么办？然后，在矛盾中做到了电脑面前，要是只有自己的话就不用纠结了，但是既然组了队还是要负责。再后来，队友提到自己也有些厌倦比赛了，自己也反思了一下，发现确实，若一个事情开始让人产生厌倦就该暂停一下。之后，和队友袒露心声，发现大家都被比赛弄乱了生活，于是决定暂停进度，不做刻意要求了。接着下午，学习的热情又回来了，比起目标，进步更容易带给我们快乐。
###今天的高峰是什么？ 理顺了Xdite老师设计的这三个问题后面的核心；
###今天的低点是什么？ 上午的时候因为混乱的生活而影响了学习的心情；
##Interpretive ###我们今天学到了什么？ 1、问三个问题，其实是问抽象的why，情绪的how，具体的what; 2、进步型的学习更能带给人快乐；
###今天一个重要的领悟是什么？ ####学习方法 进步型的学习最重要，比如你做了一个东西，你和自己比就是+1，但是如果别人做了3个，你和别人比就是-2，所以永远和自己比，比赛什么的，还是不适合进步型的人格啊；这种第一，不如让他成为serendipity吧；
####编程知识 无
##Decisional ###我们会如何用一句话形容今天的工作？ 呕心沥血设计问卷。。
###有哪些工作需要明天继续努力？ 参加Meetup;